Здоровье - Яйца для похудения.
Яйца - незаменимый продукт для похудения. Во-первых, они содержат приблизительно шесть граммов белка, что обеспечивает наш организм прекрасным "строительным материалом". Однако бытует мнение, что много яиц кушать вредно, так как в яйцах содержится большое количество холестерина. Обратимся к справочнику: в одном яйце холестерина – около 213 миллиграмм. А дневная норма для здорового человека составляет не более 300 Яйца для похудения.
Комментариев нет:
Отправить комментарий