Здоровье - Сахарная диета – иллюзия для сладкоежек.
Сахарная диета предполагает строгое соблюдение трех основных правил: во-первых, снижение количества простых углеводов и уменьшение калорийности блюд, во-вторых, введение клетчатки и, в-третьих, дробное питание. Эти правила соответствуют принципам рационального питания. Диета на сахаре направлена на резкое снижение веса. Однако это может Сахарная диета – иллюзия для сладкоежек.
Комментариев нет:
Отправить комментарий